Schlafberatung für Eltern
EINFÜHLSAM. BINDUNGSORIENTIERT. ALLTAGSNAH.
»Und, schläft Dein Kind schon durch?«
Eine Frage, die viele Eltern schon kurz nach der Geburt hören – oft begleitet von gut gemeinten Ratschlägen.
Doch was, wenn es mit dem Schlafen ganz anders läuft als erhofft? Wenn Einschlafen zur Herausforderung wird und die Nächte eher an ein Dauerstillen, -tragen oder -trösten erinnern?
Vielleicht fragst Du Dich:
Ist das normal? Darf das so sein? Oder müsste mein Kind längst besser schlafen?
Die Wahrheit ist: Viele Erwartungen rund um den Baby- und Kinderschlaf basieren auf Mythen, unrealistischen Vorstellungen und oft auch einem gesellschaftlichen Druck, dem junge Familien kaum standhalten können.
In meiner Schlafberatung schauen wir gemeinsam auf Eure ganz persönliche Situation. Du bekommst Raum für all Deine Fragen, Sorgen und Gedanken. Ich begleite Euch einfühlsam und lösungsorientiert auf Eurem Weg zu entspannteren Nächten und mehr Sicherheit im Familienalltag.
Mein Ansatz:
1001kindernacht® - Die bindungsorientierte Schlafberatung
Ich arbeite nach dem bewährten Konzept von 1001kindernacht® – einem bindungs- und bedürfnisorientierten Ansatz, der den natürlichen Schlafentwicklungsprozess Deines Kindes respektiert.
Dabei ist mir besonders wichtig, dass:
♥ Bindung an erster Stelle steht.
Schlafen ist kein Erziehungsziel, sondern ein Reifungsprozess. Dein Kind wird liebevoll begleitet – ohne Alleinlassen, Schreienlassen oder Druck. Wir stärken die sichere Eltern-Kind-Bindung und Dein Vertrauen in Dein Bauchgefühl.
♥ Veränderung kindgerecht erfolgt.
Jedes Kind entwickelt sich in seinem Tempo. Schlafen lernen ist ein Prozess, der Zeit braucht – oft mehrere Jahre. Wir finden gemeinsam Wege, die zu Euch und Eurem Entwicklungsstand passen.
♥ Ihr als ganze Familie gesehen werdet.
Ich betrachte Eure Schlafsituation ganzheitlich: Alltag, Umfeld, Belastung, Beziehung, eigene Kindheitserfahrungen – alles darf Raum haben. Nur so kann sich nachhaltig etwas verändern.
♥ Gefühle Platz haben dürfen.
Nächte, die an die Substanz gehen, dürfen auch mal wehtun. Ich begleite Dich nicht nur mit Fachwissen, sondern auch mit viel Verständnis, Empathie und echter Entlastung – für Dich als Mama oder Papa.
♥ individuelle Lösungen zählen.
Es gibt keine Patentrezepte. Jede Familie ist einzigartig und genau so darf auch Euer Weg aussehen. Du bekommst Wissen, Orientierung und konkrete Impulse, aus denen Du das auswählst, was wirklich zu Euch passt.
♥ Du in Deiner Elternrolle gestärkt wirst.
In der Schlafberatung wirst Du nicht bewertet, sondern gesehen, gehört und ermutigt. Du darfst Deine Intuition wiederfinden und lernst, ihr zu vertrauen.
Schlaf darf wieder leicht werden.
Wenn Du Dir Unterstützung wünschst, melde Dich gern bei mir – ich bin da, um Euch durch diese herausfordernde Zeit zu begleiten.
Mein Angebot
SCHLAFBERATUNG FÜR ELTERN VON BABYS & KLEINKINDERN
Meine Schlafberatungen sind individuell an Eure Familienkonstellation und Bedürfnisse angepasst.
Wir schauen gemeinsam auf Eure derzeitige Schlafsituation und suchen nach stimmigen Lösungen für alle Familienmitglieder – mit Blick auf die kindliche Entwicklung und das, was Euch im Alltag wirklich hilft.
Du bekommst:
-
Hintergrundwissen zur kindlichen Schlafentwicklung
-
Verständnis für altersgerechtes Schlafverhalten
-
konkrete Anregungen & praktische Ideen für die Nächte mit kleinen Kindern
Je nachdem, was Dir lieber ist, treffen wir uns dazu in meinem Praxisraum im NESTWERK oder führen das Beratungsgespräch als Video-Call per Zoom durch.
Was kostet die Schlafberatung?
ERSTTERMIN (60 - 90 Minuten)
Diese ausführliche Erstberatung bildet die Basis für eine gute, tragfähige Begleitung.
In diesem Termin schauen wir uns Eure aktuelle Schlafsituation gemeinsam an und gehen individuell auf Deine Fragen, Sorgen und Bedürfnisse ein.
Damit ich Euch optimal begleiten kann, erhältst Du vor unserem ersten Termin einen ausführlichen Fragebogen zur Schlafsituation sowie ggf. ein Schlafprotokoll zur Vorbereitung.
-
persönliche Einzelberatung (online oder in meiner Praxis)
-
Dauer: ca. 60 – 90 Minuten
-
Preis: 95 Euro
WEITERE TERMINE (ab 15 Minuten)
Ideal, wenn Du weitere Impulse oder eine längerfristige Begleitung möchtest oder Dir eine erneute Beratung aufgrund veränderter Rahmenbedingungen wünschst (z. B. neue Familiensituation, Geschwisterkind, Kita-Start, Wiedereinstieg in den Beruf).
-
persönliche Einzelberatung (online oder in meiner Praxis)
-
Dauer & Umfang richten sich nach Deinem Bedarf.
-
Preis: Abrechnung nach Zeitaufwand. Die Kosten orientieren sich am benötigten Zeitaufwand basierend auf einem Stundensatz von 96 Euro pro Stunde. Abgerechnet wird im Viertelstundentakt (24 Euro je angefangene 15 Minuten).
HINWEIS ZUR ABRECHNUNG:
Alle Preise verstehen sich inkl. Vor- und Nachbereitungszeit, ggf. Handouts per E-Mail sowie E-Mail-Support für kurze Rückfragen innerhalb einer Woche nach dem Termin.
Die Schlafberatung ist keine Krankenkassenleistung. Die anfallenden Kosten sind daher von Dir selbst zu tragen.